●残暑

夏バテしていませんか？

夏生まれの私は、夏向きにカラダができているのでしょうか。

お陰さまで、元気に暮らしています。

暑い季節は、愛犬のために早起き。

6時前には散歩に出掛けます。

そんな時間でも7月末の猛暑の時は、息が上がりそうでしたが、

今は秋の訪れが近く感じるような爽やかな風に出会える日が多くなりました。

犬と暮らしていることで必然的に規則正しく過ごし、

戸外でこうして季節の変化を肌で感じながら過ごせることが

きっと私にとって、元気に暮らせる源になっているのだと思う。